Сколько калорий в Лимонный тарт?
Лимонный тарт содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 26г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лимонный тарт
Пищевая ценность Лимонный тарт на 100 грамм
Что входит в состав Лимонный тарт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лимонный пирог с меренгой | 100г | 320 ккал | 4г | 16г | 42г |
| Малина (свежая и соус) | 40г | 50 ккал | 1,3г | 0,3г | 11,3г |
| Сахарная пудра | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Лимонный тарт
Как Лимонный тарт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лимонный тарт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лимонный тарт
Сколько калорий в Лимонный тарт?
Полная порция Лимонный тарт содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 73г. На 100 грамм это составляет 246,6 ккал.
Подходит ли Лимонный тарт для похудения?
Лимонный тарт имеет умеренную калорийность — 246,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лимонный тарт?
Порция Лимонный тарт содержит около 3г белка при общем весе порции 73г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лимонный тарт?
Проще всего отслеживать Лимонный тарт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лимонный тарт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковный пирог | 125г | 428.0 | 5г | +248 kcal, больше белка |
| Морковный пирог | 110г | 380.0 | 5г | +200 kcal, больше белка |
| Постный малиновый Наполеон | 150г | 342.0 | 4г | +162 kcal, больше белка |
| Чай с малиновым пирогом | 420г | 580.3 | 7,1г | +400 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и пирогом | 250г | 540.0 | 18,5г | +360 kcal, больше белка |