Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Бутерброды с икрой содержит 384,5 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,9г жиров, 39,9г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой
Пищевая ценность Бутерброды с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной (3 ломтика) | 75г | 264 ккал | 9,1г | 2,9г | 51,4г |
| Сливочное масло 82.5% | 15г | 717 ккал | 0,5г | 82,2г | 0,8г |
| Икра красная лососевая | 30г | 263 ккал | 24,6г | 17,9г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой
Как Бутерброды с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 384,5 ккал | 19% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 19,9г | 31% |
| Углеводы | 39,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой
Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Полная порция Бутерброды с икрой содержит примерно 384,5 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 320,4 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой для похудения?
Бутерброды с икрой имеет высокую калорийность — 320,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с икрой?
Порция Бутерброды с икрой содержит около 14,3г белка при общем весе порции 120г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 40г | 154.3 | 2,8г | -230 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 181.0 | 3,7г | -203 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 45г | 168.0 | 3,3г | -216 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 165.0 | 2,9г | -219 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 40г | 154.3 | 2,8г | -230 kcal, меньше белка |