Сколько калорий в Хинкали?
Хинкали содержит 787 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 106г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хинкали
Пищевая ценность Хинкали на 100 грамм
Что входит в состав Хинкали
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хинкали с говядиной и свининой 1 штука | 80г | 210 ккал | 8,8г | 11,3г | 18,8г |
| Хинкали с грибами | 270г | 160 ккал | 4,4г | 5,9г | 21,9г |
| Хинкали с творогом и вишней | 85г | 220 ккал | 8,2г | 3,5г | 37,6г |
Откуда берутся калории в Хинкали
Как Хинкали вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 787 ккал | 39% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 106г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хинкали
Сколько калорий в Хинкали?
Полная порция Хинкали содержит примерно 787 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 180,9 ккал.
Подходит ли Хинкали для похудения?
Хинкали имеет умеренную калорийность — 180,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хинкали?
Порция Хинкали содержит около 26г белка при общем весе порции 435г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хинкали?
Проще всего отслеживать Хинкали с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.