Сколько калорий в Кусочек твердого сыра?
Кусочек твердого сыра содержит 80 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 0г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек твердого сыра
Пищевая ценность Кусочек твердого сыра на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек твердого сыра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Чеддер | 20г | 400 ккал | 25г | 35г | 0г |
Откуда берутся калории в Кусочек твердого сыра
Как Кусочек твердого сыра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 80 ккал | 4% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек твердого сыра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек твердого сыра
Сколько калорий в Кусочек твердого сыра?
Полная порция Кусочек твердого сыра содержит примерно 80 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Кусочек твердого сыра для похудения?
Кусочек твердого сыра имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек твердого сыра?
Порция Кусочек твердого сыра содержит около 5г белка при общем весе порции 20г. Это 25г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек твердого сыра?
Проще всего отслеживать Кусочек твердого сыра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек твердого сыра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтик сыра чеддер | 20г | 78.0 | 4,6г | -2 kcal, меньше белка |
| Сыр Чеддер | 10,5г | 42.0 | 2,6г | -38 kcal, меньше белка |
| Сыр Чеддер | 25г | 101.0 | 6,2г | +21 kcal, больше белка |
| Сыр Чеддер | 12г | 45.0 | 2,9г | -35 kcal, меньше белка |
| Сыр Чеддер | 50г | 201.0 | 13г | +121 kcal, больше белка |