Сколько калорий в Сметана без лактозы?
Сметана без лактозы содержит 61,2 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 1г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сметана без лактозы
Пищевая ценность Сметана без лактозы на 100 грамм
Что входит в состав Сметана без лактозы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана без лактозы 20% Вкусвилл | 30г | 204 ккал | 2,5г | 20г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Сметана без лактозы
Как Сметана без лактозы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 61,2 ккал | 3% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сметана без лактозы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сметана без лактозы
Сколько калорий в Сметана без лактозы?
Полная порция Сметана без лактозы содержит примерно 61,2 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 204 ккал.
Подходит ли Сметана без лактозы для похудения?
Сметана без лактозы имеет умеренную калорийность — 204 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сметана без лактозы?
Порция Сметана без лактозы содержит около 0,8г белка при общем весе порции 30г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сметана без лактозы?
Проще всего отслеживать Сметана без лактозы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сметана без лактозы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сметана безлактозная 20% | 21г | 42.8 | 0,6г | -18 kcal, меньше белка |
| Сметана | 26г | 53.0 | 1г | -8 kcal, больше белка |
| Сметана 20% | 50г | 102.0 | 1,3г | +40 kcal, больше белка |
| Сметана | 25г | 51.0 | 0,7г | -10 kcal, меньше белка |
| Сметана или йогурт | 100г | 200.0 | 2,8г | +138 kcal, больше белка |