Сколько калорий в Бутерброды с котлетой?
Бутерброды с котлетой содержит 492 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 29,5г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с котлетой
Пищевая ценность Бутерброды с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 50г | 264 ккал | 8г | 3г | 51г |
| Сыр полутвердый | 30г | 366,7 ккал | 25г | 30г | 0г |
| Котлета домашняя (свинина/говядина) | 70г | 264,3 ккал | 16г | 20г | 5г |
| Ветчина или полукопченая колбаса | 25г | 260 ккал | 14г | 22г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с котлетой
Как Бутерброды с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 492 ккал | 25% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с котлетой
Сколько калорий в Бутерброды с котлетой?
Полная порция Бутерброды с котлетой содержит примерно 492 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 281,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с котлетой для похудения?
Бутерброды с котлетой имеет высокую калорийность — 281,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с котлетой?
Порция Бутерброды с котлетой содержит около 26,2г белка при общем весе порции 175г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с котлетой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячие бутерброды и сосиски | 325г | 837.0 | 41г | +345 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 95г | 270.0 | 15г | -222 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 135г | 425.0 | 17,3г | -67 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 120г | 336.0 | 16г | -156 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 105г | 389.0 | 14,7г | -103 kcal, меньше белка |