Сколько калорий в Капуста с гречкой?
Капуста с гречкой содержит 23 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 4,1г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста с гречкой
Пищевая ценность Капуста с гречкой на 100 грамм
Что входит в состав Капуста с гречкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста с морковью | 120г | 19,2 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Капуста с гречкой
Как Капуста с гречкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 23 ккал | 1% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 4,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста с гречкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста с гречкой
Сколько калорий в Капуста с гречкой?
Полная порция Капуста с гречкой содержит примерно 23 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 19,2 ккал.
Подходит ли Капуста с гречкой для похудения?
Капуста с гречкой имеет низкую калорийность — 19,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста с гречкой?
Порция Капуста с гречкой содержит около 1,1г белка при общем весе порции 120г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста с гречкой?
Проще всего отслеживать Капуста с гречкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста с гречкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 60г | 12.0 | 0г | -11 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 74г | 13.0 | 1г | -10 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 60г | 11.0 | 1г | -12 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 119г | 32.0 | 2г | +9 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 135г | 27.0 | 1,2г | +4 kcal, больше белка |