Сколько калорий в Спагетти с ветчиной и фетаксой?
Спагетти с ветчиной и фетаксой содержит 408 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 53г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с ветчиной и фетаксой
Пищевая ценность Спагетти с ветчиной и фетаксой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с ветчиной и фетаксой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 152г | 157,9 ккал | 5,9г | 0,7г | 30,9г |
| Ветчина | 42г | 161,9 ккал | 14,3г | 9,5г | 2,4г |
| Помидоры | 68г | 17,6 ккал | 1,5г | 0г | 4,4г |
| Сыр Фетакса | 34г | 258,8 ккал | 8,8г | 20,6г | 5,9г |
Откуда берутся калории в Спагетти с ветчиной и фетаксой
Как Спагетти с ветчиной и фетаксой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 408 ккал | 20% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с ветчиной и фетаксой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с ветчиной и фетаксой
Сколько калорий в Спагетти с ветчиной и фетаксой?
Полная порция Спагетти с ветчиной и фетаксой содержит примерно 408 ккал. Общий вес порции составляет около 296г. На 100 грамм это составляет 137,8 ккал.
Подходит ли Спагетти с ветчиной и фетаксой для похудения?
Спагетти с ветчиной и фетаксой имеет низкую калорийность — 137,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с ветчиной и фетаксой?
Порция Спагетти с ветчиной и фетаксой содержит около 19г белка при общем весе порции 296г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с ветчиной и фетаксой?
Проще всего отслеживать Спагетти с ветчиной и фетаксой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с ветчиной и фетаксой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с ветчиной и фетаксой | 300г | 413.0 | 19г | +5 kcal, столько же белка |
| Спагетти с ветчиной и фетаксой | 355г | 527.0 | 22,1г | +119 kcal, больше белка |
| Лаваш с говяжьей ветчиной | 180г | 287.0 | 18,3г | -121 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 115г | 285.0 | 12,7г | -123 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 100г | 255.0 | 12,5г | -153 kcal, меньше белка |