Сколько калорий в Черный кофе?
Черный кофе содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 11г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черный кофе
Пищевая ценность Черный кофе на 100 грамм
Что входит в состав Черный кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Сахар 2 ложки | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Молоко | 30г | 60 ккал | 3,3г | 3,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Черный кофе
Как Черный кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черный кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черный кофе
Сколько калорий в Черный кофе?
Полная порция Черный кофе содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 20,7 ккал.
Подходит ли Черный кофе для похудения?
Черный кофе имеет низкую калорийность — 20,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Черный кофе?
Порция Черный кофе содержит около 1,3г белка при общем весе порции 290г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черный кофе?
Проще всего отслеживать Черный кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черный кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 260г | 74.0 | 1,9г | +14 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 29.0 | 1,6г | -31 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 255г | 48.0 | 1,7г | -12 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 150г | 32.0 | 2г | -28 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 230г | 20.0 | 1,1г | -40 kcal, меньше белка |