Сколько калорий в Один пельмень?
Один пельмень содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 26г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Один пельмень
Пищевая ценность Один пельмень на 100 грамм
Что входит в состав Один пельмень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмень (тесто и говяжий фарш) | 103г | 250,5 ккал | 23,3г | 23,3г | 25,2г |
Откуда берутся калории в Один пельмень
Как Один пельмень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Один пельмень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Один пельмень
Сколько калорий в Один пельмень?
Полная порция Один пельмень содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 103г. На 100 грамм это составляет 250,5 ккал.
Подходит ли Один пельмень для похудения?
Один пельмень имеет высокую калорийность — 250,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Один пельмень?
Порция Один пельмень содержит около 24г белка при общем весе порции 103г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Один пельмень?
Проще всего отслеживать Один пельмень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Один пельмень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Один пельмень | 15г | 37.5 | 1,5г | -220 kcal, меньше белка |
| Пельмени 300г | 300г | 856.0 | 104г | +598 kcal, больше белка |
| Пельмени | 130г | 325.0 | 13г | +67 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 270г | 540.0 | 41г | +282 kcal, больше белка |
| Один пельмень | 12г | 29.0 | 1,4г | -229 kcal, меньше белка |