Сколько калорий в Белково-полбяной хлеб?
Белково-полбяной хлеб содержит 208 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 28,8г углеводов и 12,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белково-полбяной хлеб
Пищевая ценность Белково-полбяной хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Белково-полбяной хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белково-полбяной с изюмом и семечками | 80г | 260 ккал | 16г | 6г | 36г |
Откуда берутся калории в Белково-полбяной хлеб
Как Белково-полбяной хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 208 ккал | 10% |
| Белки | 12,8г | 26% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белково-полбяной хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белково-полбяной хлеб
Сколько калорий в Белково-полбяной хлеб?
Полная порция Белково-полбяной хлеб содержит примерно 208 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Белково-полбяной хлеб для похудения?
Белково-полбяной хлеб имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Белково-полбяной хлеб?
Порция Белково-полбяной хлеб содержит около 12,8г белка при общем весе порции 80г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белково-полбяной хлеб?
Проще всего отслеживать Белково-полбяной хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белково-полбяной хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зерновой хлеб | 80г | 216.0 | 6,4г | +8 kcal, меньше белка |
| Серый хлеб с семечками | 30г | 84.3 | 2,9г | -123 kcal, меньше белка |
| Хлеб серый бездрожжевой | 55г | 126.5 | 4,3г | -81 kcal, меньше белка |
| Зерновой хлеб | 90г | 243.0 | 7,2г | +35 kcal, меньше белка |
| Хлеб бездрожжевой | 30г | 69.3 | 2,3г | -138 kcal, меньше белка |