Сколько калорий в Рис с куриным бедром?
Рис с куриным бедром содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 28г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с куриным бедром
Пищевая ценность Рис с куриным бедром на 100 грамм
Что входит в состав Рис с куриным бедром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис (отварной) | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Филе куриного бедра (тушеное) | 150г | 160 ккал | 16г | 10,7г | 0г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с куриным бедром
Как Рис с куриным бедром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с куриным бедром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с куриным бедром
Сколько калорий в Рис с куриным бедром?
Полная порция Рис с куриным бедром содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 148 ккал.
Подходит ли Рис с куриным бедром для похудения?
Рис с куриным бедром имеет низкую калорийность — 148 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с куриным бедром?
Порция Рис с куриным бедром содержит около 26,7г белка при общем весе порции 250г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с куриным бедром?
Проще всего отслеживать Рис с куриным бедром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с куриным бедром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый рис | 80г | 104.0 | 2г | -266 kcal, меньше белка |
| Белый рис | 400г | 520.0 | 14г | +150 kcal, меньше белка |
| Белый рис | 400г | 520.0 | 14г | +150 kcal, меньше белка |
| Белый рис | 400г | 520.0 | 14г | +150 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и сырники | 380г | 690.0 | 39,5г | +320 kcal, больше белка |