Сколько калорий в Вафли с орешками?
Вафли с орешками содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 14г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли с орешками
Пищевая ценность Вафли с орешками на 100 грамм
Что входит в состав Вафли с орешками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли Яшкино с орешками | 25г | 532 ккал | 8г | 32г | 56г |
Откуда берутся калории в Вафли с орешками
Как Вафли с орешками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли с орешками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли с орешками
Сколько калорий в Вафли с орешками?
Полная порция Вафли с орешками содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 532 ккал.
Подходит ли Вафли с орешками для похудения?
Вафли с орешками имеет высокую калорийность — 532 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафли с орешками?
Порция Вафли с орешками содержит около 2г белка при общем весе порции 25г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли с орешками?
Проще всего отслеживать Вафли с орешками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли с орешками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли с орешками | 24г | 127.0 | 1г | -6 kcal, меньше белка |
| Вафли с орешками | 26г | 138.0 | 2г | +5 kcal, столько же белка |
| Вафли Яшкино | 100г | 520.0 | 7г | +387 kcal, больше белка |
| Вафли Яшкино сливочные | 32г | 173.0 | 1г | +40 kcal, меньше белка |
| Вафли Яшкино с орехами | 46г | 253.0 | 3,2г | +120 kcal, больше белка |