Сколько калорий в Мармелад?
Мармелад содержит 45 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 11г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мармелад
Пищевая ценность Мармелад на 100 грамм
Что входит в состав Мармелад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мармелад желейный в сахаре | 35г | 320 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Мармелад
Как Мармелад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 45 ккал | 2% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мармелад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мармелад
Сколько калорий в Мармелад?
Полная порция Мармелад содержит примерно 45 ккал. Общий вес порции составляет около 14г. На 100 грамм это составляет 321,4 ккал.
Подходит ли Мармелад для похудения?
Мармелад имеет высокую калорийность — 321,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мармелад?
Порция Мармелад содержит около 0г белка при общем весе порции 14г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мармелад?
Проще всего отслеживать Мармелад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мармелад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мармелад в сахаре | 20г | 64.0 | 0г | +19 kcal, столько же белка |
| Мармеладная долька | 15г | 48.0 | 0г | +3 kcal, столько же белка |
| Мармелад | 10г | 32.0 | 0,1г | -13 kcal, больше белка |
| Жевательный мармелад | 14г | 46.0 | 0,1г | +1 kcal, больше белка |
| Жевательный мармелад | 15г | 51.0 | 0,9г | +6 kcal, больше белка |