Сколько калорий в Картофель фри и соус?
Картофель фри и соус содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 35г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель фри и соус
Пищевая ценность Картофель фри и соус на 100 грамм
Что входит в состав Картофель фри и соус
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри малый (Вкусно — и точка) | 70г | 288,6 ккал | 3,4г | 14,3г | 35,7г |
| Соус Барбекю (Вкусно — и точка) | 25г | 164 ккал | 1,2г | 0,4г | 40г |
Откуда берутся калории в Картофель фри и соус
Как Картофель фри и соус вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель фри и соус
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель фри и соус
Сколько калорий в Картофель фри и соус?
Полная порция Картофель фри и соус содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 255,8 ккал.
Подходит ли Картофель фри и соус для похудения?
Картофель фри и соус имеет высокую калорийность — 255,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Картофель фри и соус?
Порция Картофель фри и соус содержит около 2,7г белка при общем весе порции 95г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель фри и соус?
Проще всего отслеживать Картофель фри и соус с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель фри и соус сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 114г | 334.0 | 3,4г | +91 kcal, больше белка |
| Картофель фри | 125г | 368.0 | 3,9г | +125 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель | 148г | 223.0 | 2,7г | -20 kcal, столько же белка |
| Сет из Бургер Кинг | 216г | 540.0 | 14г | +297 kcal, больше белка |
| Картофель фри | 80г | 270.0 | 3г | +27 kcal, больше белка |