Сколько калорий в Бутерброд с говядиной?
Бутерброд с говядиной содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 17г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с говядиной
Пищевая ценность Бутерброд с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 35г | 262,9 ккал | 8г | 3,4г | 48,6г |
| Запеченная или тушеная говядина | 60г | 275 ккал | 26г | 19г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с говядиной
Как Бутерброд с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с говядиной
Сколько калорий в Бутерброд с говядиной?
Полная порция Бутерброд с говядиной содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 293 ккал.
Подходит ли Бутерброд с говядиной для похудения?
Бутерброд с говядиной имеет высокую калорийность — 293 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с говядиной?
Порция Бутерброд с говядиной содержит около 18,4г белка при общем весе порции 100г. Это 18,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с говядиной?
Проще всего отслеживать Бутерброд с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 45г | 165.0 | 2,9г | -128 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 60г | 204.2 | 4,6г | -88 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 47г | 158.4 | 3,6г | -134 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 45г | 168.0 | 3,2г | -125 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,3г | -117 kcal, меньше белка |