Сколько калорий в 3 кофе с молоком?
3 кофе с молоком содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 7,8г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции 3 кофе с молоком
Пищевая ценность 3 кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав 3 кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (американо) | 600г | 2 ккал | 0,1г | 0,1г | 0,1г |
| Молоко 3.2% | 150г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в 3 кофе с молоком
Как 3 кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 5% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 7,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от 3 кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о 3 кофе с молоком
Сколько калорий в 3 кофе с молоком?
Полная порция 3 кофе с молоком содержит примерно 102 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 13,6 ккал.
Подходит ли 3 кофе с молоком для похудения?
3 кофе с молоком имеет низкую калорийность — 13,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в 3 кофе с молоком?
Порция 3 кофе с молоком содержит около 5,1г белка при общем весе порции 750г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в 3 кофе с молоком?
Проще всего отслеживать 3 кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как 3 кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -68 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 500г | 64.0 | 3,4г | -38 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 22.0 | 1,2г | -80 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 8.0 | 0,5г | -94 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 21.0 | 1,2г | -81 kcal, меньше белка |