Сколько калорий в Вареники с картошкой?
Вареники с картошкой содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 40г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картошкой
Пищевая ценность Вареники с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картошкой | 120г | 183,3 ккал | 5г | 2,5г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Вареники с картошкой
Как Вареники с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картошкой
Сколько калорий в Вареники с картошкой?
Полная порция Вареники с картошкой содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 183,3 ккал.
Подходит ли Вареники с картошкой для похудения?
Вареники с картошкой имеет умеренную калорийность — 183,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с картошкой?
Порция Вареники с картошкой содержит около 6г белка при общем весе порции 120г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картошкой?
Проще всего отслеживать Вареники с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| вареники | 250г | 400.0 | 10г | +180 kcal, больше белка |
| Вареники | 300г | 630.0 | 15г | +410 kcal, больше белка |
| Вареники | 130г | 247.0 | 6,5г | +27 kcal, больше белка |
| вареники с соусами | 200г | 170.0 | 0,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Яйца с варениками | 250г | 470.0 | 24г | +250 kcal, больше белка |