Сколько калорий в Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом?
Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 48,8г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом
Пищевая ценность Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом на 100 грамм
Что входит в состав Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 40г | 380 ккал | 13г | 6г | 66г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 50г | 156 ккал | 13г | 11г | 1,2г |
| Молоко 3.2% | 80г | 60 ккал | 3г | 3,3г | 4,8г |
| Арахисовая паста без сахара | 20г | 590 ккал | 25г | 50г | 20г |
| Банан (половина) | 60г | 88,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 22,8г |
| Кофе (напиток) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом
Как Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 451 ккал | 23% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 48,8г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом
Сколько калорий в Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом?
Полная порция Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом содержит примерно 451 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 100,2 ккал.
Подходит ли Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом для похудения?
Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом имеет низкую калорийность — 100,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом?
Порция Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом содержит около 20г белка при общем весе порции 450г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом?
Проще всего отслеживать Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с бананом | 315г | 454.0 | 15,1г | +3 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бананом | 330г | 451.0 | 18г | +0 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бананом | 335г | 571.0 | 20,2г | +120 kcal, больше белка |
| Овсянка с бананом | 335г | 571.0 | 20,2г | +120 kcal, больше белка |
| Овсянка с бананом | 335г | 571.0 | 20,2г | +120 kcal, больше белка |