Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Пирожок с капустой содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 27г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с капустой
Пищевая ценность Пирожок с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое пшеничное | 45г | 274 ккал | 7,6г | 4,7г | 50,7г |
| Начинка из тушеной капусты | 33г | 85,2 ккал | 1,8г | 5,2г | 7,9г |
Откуда берутся калории в Пирожок с капустой
Как Пирожок с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с капустой
Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Полная порция Пирожок с капустой содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 78г. На 100 грамм это составляет 253,8 ккал.
Подходит ли Пирожок с капустой для похудения?
Пирожок с капустой имеет высокую калорийность — 253,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с капустой?
Порция Пирожок с капустой содержит около 5г белка при общем весе порции 78г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с капустой?
Проще всего отслеживать Пирожок с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с капустой | 180г | 279.0 | 8,1г | +81 kcal, больше белка |
| Пирожок печеный | 80г | 194.0 | 4,9г | -4 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 90г | 169.0 | 5г | -29 kcal, столько же белка |
| Пирожок с капустой | 80г | 148.2 | 4г | -49 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 100г | 204.0 | 6г | +6 kcal, больше белка |