Сколько калорий в Домашняя котлета?
Домашняя котлета содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 5г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя котлета
Пищевая ценность Домашняя котлета на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя котлета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета куриная (жареная) | 88г | 210,2 ккал | 15,9г | 13,6г | 5,7г |
Откуда берутся калории в Домашняя котлета
Как Домашняя котлета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя котлета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя котлета
Сколько калорий в Домашняя котлета?
Полная порция Домашняя котлета содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 88г. На 100 грамм это составляет 210,2 ккал.
Подходит ли Домашняя котлета для похудения?
Домашняя котлета имеет умеренную калорийность — 210,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашняя котлета?
Порция Домашняя котлета содержит около 14г белка при общем весе порции 88г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя котлета?
Проще всего отслеживать Домашняя котлета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя котлета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 100г | 190.0 | 15,8г | +5 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 100г | 195.0 | 18г | +10 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 100г | 210.0 | 17г | +25 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 200г | 420.0 | 36г | +235 kcal, больше белка |
| Паста с куриной котлетой | 850г | 1385.0 | 90,9г | +1200 kcal, больше белка |