Сколько калорий в Пюре с фрикадельками?
Пюре с фрикадельками содержит 484 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 31,5г углеводов и 47,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с фрикадельками
Пищевая ценность Пюре с фрикадельками на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с фрикадельками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фрикадельки из индейки | 200г | 160 ккал | 21,5г | 7г | 3г |
| Картофельное пюре | 180г | 88,9 ккал | 2,2г | 2,8г | 13,9г |
| Руккола | 15г | 26,7 ккал | 3,3г | 0,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Пюре с фрикадельками
Как Пюре с фрикадельками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 484 ккал | 24% |
| Белки | 47,5г | 95% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 31,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с фрикадельками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с фрикадельками
Сколько калорий в Пюре с фрикадельками?
Полная порция Пюре с фрикадельками содержит примерно 484 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 122,5 ккал.
Подходит ли Пюре с фрикадельками для похудения?
Пюре с фрикадельками имеет низкую калорийность — 122,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с фрикадельками?
Порция Пюре с фрикадельками содержит около 47,5г белка при общем весе порции 395г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с фрикадельками?
Проще всего отслеживать Пюре с фрикадельками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с сосиской | 330г | 292.0 | 11,4г | -192 kcal, меньше белка |
| Пюре с сосисками | 300г | 340.0 | 17г | -144 kcal, меньше белка |
| Тефтели с пюре | 313г | 369.0 | 21г | -115 kcal, меньше белка |
| Пюре с мясом | 300г | 336.0 | 26г | -148 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 290г | 297.0 | 16г | -187 kcal, меньше белка |