Сколько калорий в Оливье Самокат?
Оливье Самокат содержит 119 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 4г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оливье Самокат
Пищевая ценность Оливье Самокат на 100 грамм
Что входит в состав Оливье Самокат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оливье Самокат с варёной колбасой | 70г | 170 ккал | 4,3г | 15,7г | 5,7г |
Откуда берутся калории в Оливье Самокат
Как Оливье Самокат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 119 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оливье Самокат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оливье Самокат
Сколько калорий в Оливье Самокат?
Полная порция Оливье Самокат содержит примерно 119 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Оливье Самокат для похудения?
Оливье Самокат имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оливье Самокат?
Порция Оливье Самокат содержит около 3г белка при общем весе порции 70г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оливье Самокат?
Проще всего отслеживать Оливье Самокат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оливье Самокат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Колбаски Фелино Мини | 60г | 271.0 | 15г | +152 kcal, больше белка |
| Плетенка с корицей | 45г | 144.0 | 2г | +25 kcal, меньше белка |
| Пломбир без сахара | 75г | 92.0 | 2г | -27 kcal, меньше белка |
| Сырники с малиной | 115г | 253.0 | 15г | +134 kcal, больше белка |
| Мороженое без сахара | 60г | 92.0 | 1,8г | -27 kcal, меньше белка |