Сколько калорий в Филадельфия с креветкой?
Филадельфия с креветкой содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 51г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Филадельфия с креветкой
Пищевая ценность Филадельфия с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Филадельфия с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ролл Филадельфия с креветкой | 235г | 188,1 ккал | 9,2г | 7,2г | 21,6г |
Откуда берутся калории в Филадельфия с креветкой
Как Филадельфия с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Филадельфия с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Филадельфия с креветкой
Сколько калорий в Филадельфия с креветкой?
Полная порция Филадельфия с креветкой содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 127,7 ккал.
Подходит ли Филадельфия с креветкой для похудения?
Филадельфия с креветкой имеет низкую калорийность — 127,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Филадельфия с креветкой?
Порция Филадельфия с креветкой содержит около 22г белка при общем весе порции 235г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Филадельфия с креветкой?
Проще всего отслеживать Филадельфия с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Филадельфия с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Филадельфия с креветкой | 230г | 214.2 | 12,4г | -85 kcal, меньше белка |
| Ролл Филадельфия | 280г | 583.0 | 25г | +283 kcal, больше белка |
| Набор роллов | 130г | 205.0 | 7,1г | -95 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 220г | 446.6 | 16,7г | +146 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 220г | 440.0 | 22г | +140 kcal, столько же белка |