Сколько калорий в Дольки яблока?
Дольки яблока содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 28г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дольки яблока
Пищевая ценность Дольки яблока на 100 грамм
Что входит в состав Дольки яблока
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 176г | 53,4 ккал | 0г | 0г | 15,9г |
Откуда берутся калории в Дольки яблока
Как Дольки яблока вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дольки яблока
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дольки яблока
Сколько калорий в Дольки яблока?
Полная порция Дольки яблока содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 176г. На 100 грамм это составляет 53,4 ккал.
Подходит ли Дольки яблока для похудения?
Дольки яблока имеет низкую калорийность — 53,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Дольки яблока?
Порция Дольки яблока содержит около 0г белка при общем весе порции 176г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дольки яблока?
Проще всего отслеживать Дольки яблока с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дольки яблока сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблоко | 160г | 83.0 | 0,4г | -11 kcal, больше белка |
| Яблоко | 120г | 62.4 | 0,5г | -31 kcal, больше белка |
| Яблоко свежее | 165г | 85.8 | 0,4г | -8 kcal, больше белка |
| Яблоко | 150г | 78.0 | 0,4г | -16 kcal, больше белка |
| Яблоко | 150г | 78.0 | 0,4г | -16 kcal, больше белка |