Сколько калорий в Брауни с киви?
Брауни с киви содержит 628 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,6г жиров, 69г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Брауни с киви
Пищевая ценность Брауни с киви на 100 грамм
Что входит в состав Брауни с киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный брауни | 100г | 466 ккал | 5,5г | 28г | 48г |
| Молочно-шоколадная глазурь | 30г | 500 ккал | 6г | 28,3г | 60г |
| Киви свежий | 20г | 60 ккал | 1г | 0,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Брауни с киви
Как Брауни с киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 628 ккал | 31% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 36,6г | 56% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Брауни с киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Брауни с киви
Сколько калорий в Брауни с киви?
Полная порция Брауни с киви содержит примерно 628 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 418,7 ккал.
Подходит ли Брауни с киви для похудения?
Брауни с киви имеет высокую калорийность — 418,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Брауни с киви?
Порция Брауни с киви содержит около 7,5г белка при общем весе порции 150г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Брауни с киви?
Проще всего отслеживать Брауни с киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Брауни с киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киви и конфета | 90г | 125.3 | 1,5г | -502 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фруктами | 265г | 348.0 | 7,2г | -280 kcal, меньше белка |
| Обед и хлебцы Zlacky | 905г | 1592.0 | 31г | +964 kcal, больше белка |
| Шоколадное пирожное | 45г | 170.0 | 2,2г | -458 kcal, меньше белка |
| Завтрак с запеканкой | 525г | 487.0 | 19г | -141 kcal, больше белка |