Сколько калорий в Курица су-вид?
Курица су-вид содержит 49,5 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 0г углеводов и 9,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица су-вид
Пищевая ценность Курица су-вид на 100 грамм
Что входит в состав Курица су-вид
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе су-вид | 30г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица су-вид
Как Курица су-вид вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 49,5 ккал | 2% |
| Белки | 9,3г | 19% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица су-вид
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица су-вид
Сколько калорий в Курица су-вид?
Полная порция Курица су-вид содержит примерно 49,5 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли Курица су-вид для похудения?
Курица су-вид имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица су-вид?
Порция Курица су-вид содержит около 9,3г белка при общем весе порции 30г. Это 31г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица су-вид?
Проще всего отслеживать Курица су-вид с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица су-вид сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе су-вид | 150г | 173.0 | 39г | +123 kcal, больше белка |
| Куриное филе су-вид | 90г | 104.0 | 23,6г | +54 kcal, больше белка |
| Куриное филе су-вид | 100г | 113.0 | 23,6г | +63 kcal, больше белка |
| Куриное филе су-вид | 150г | 142.5 | 30,8г | +93 kcal, больше белка |
| Куриное филе су-вид | 115г | 130.0 | 27г | +80 kcal, больше белка |