Сколько калорий в Сырок с орехом?
Сырок с орехом содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 12,8г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок с орехом
Пищевая ценность Сырок с орехом на 100 грамм
Что входит в состав Сырок с орехом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Первый вкус с орехом | 40г | 390 ккал | 8,5г | 26г | 32г |
Откуда берутся калории в Сырок с орехом
Как Сырок с орехом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 12,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок с орехом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок с орехом
Сколько калорий в Сырок с орехом?
Полная порция Сырок с орехом содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 390 ккал.
Подходит ли Сырок с орехом для похудения?
Сырок с орехом имеет высокую калорийность — 390 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок с орехом?
Порция Сырок с орехом содержит около 3,4г белка при общем весе порции 40г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок с орехом?
Проще всего отслеживать Сырок с орехом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок с орехом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ореховый сироп | 7г | 18.0 | 0г | -138 kcal, меньше белка |
| Сироп лесной орех | 10г | 30.0 | 0г | -126 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 40г | 164.0 | 4,4г | +8 kcal, больше белка |
| Сырок Вкуснотеево | 40г | 164.0 | 3,2г | +8 kcal, меньше белка |
| Сырок Вкуснотеево | 40г | 164.0 | 3,2г | +8 kcal, меньше белка |