Сколько калорий в Йогурт Viola Laplandia?
Йогурт Viola Laplandia содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 25,2г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Viola Laplandia
Пищевая ценность Йогурт Viola Laplandia на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Viola Laplandia
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Viola Laplandia Сливочный с вишней | 180г | 112,2 ккал | 3,3г | 4,8г | 14г |
Откуда берутся калории в Йогурт Viola Laplandia
Как Йогурт Viola Laplandia вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Viola Laplandia
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Viola Laplandia
Сколько калорий в Йогурт Viola Laplandia?
Полная порция Йогурт Viola Laplandia содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 112,2 ккал.
Подходит ли Йогурт Viola Laplandia для похудения?
Йогурт Viola Laplandia имеет низкую калорийность — 112,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Viola Laplandia?
Порция Йогурт Viola Laplandia содержит около 5,9г белка при общем весе порции 180г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Viola Laplandia?
Проще всего отслеживать Йогурт Viola Laplandia с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Viola Laplandia сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с вишней | 110г | 100.0 | 3,9г | -102 kcal, меньше белка |
| Йогурт Viola Free | 180г | 148.0 | 5,2г | -54 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Viola | 140г | 123.0 | 10г | -79 kcal, больше белка |
| Протеиновый йогурт Valio | 145г | 84.0 | 12г | -118 kcal, больше белка |
| Вишневый йогурт | 100г | 95.0 | 3,8г | -107 kcal, меньше белка |