Сколько калорий в Печенье?
Печенье содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 56г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье
Пищевая ценность Печенье на 100 грамм
Что входит в состав Печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье сахарное | 85г | 390 ккал | 7г | 13г | 66г |
Откуда берутся калории в Печенье
Как Печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье
Сколько калорий в Печенье?
Полная порция Печенье содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 458,8 ккал.
Подходит ли Печенье для похудения?
Печенье имеет высокую калорийность — 458,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье?
Порция Печенье содержит около 6г белка при общем весе порции 85г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье?
Проще всего отслеживать Печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сахарное печенье | 35г | 161.0 | 2,5г | -229 kcal, меньше белка |
| Сахарное печенье | 50г | 200.0 | 2г | -190 kcal, меньше белка |
| Сахарное печенье | 15г | 68.0 | 1,1г | -322 kcal, меньше белка |
| сахарное печенье | 50г | 220.0 | 4г | -170 kcal, меньше белка |
| сахарное печенье | 30г | 150.0 | 2г | -240 kcal, меньше белка |