Сколько калорий в Свежая малина?
Свежая малина содержит 5 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свежая малина
Пищевая ценность Свежая малина на 100 грамм
Что входит в состав Свежая малина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Малина свежая | 100г | 52 ккал | 1,2г | 0,7г | 11,9г |
Откуда берутся калории в Свежая малина
Как Свежая малина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 5 ккал | 0% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свежая малина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свежая малина
Сколько калорий в Свежая малина?
Полная порция Свежая малина содержит примерно 5 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 5 ккал.
Подходит ли Свежая малина для похудения?
Свежая малина имеет низкую калорийность — 5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свежая малина?
Порция Свежая малина содержит около 0г белка при общем весе порции 100г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свежая малина?
Проще всего отслеживать Свежая малина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свежая малина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежая малина | 110г | 57.2 | 1,3г | +52 kcal, больше белка |
| Малина | 20г | 10.4 | 0,2г | +5 kcal, больше белка |
| Свежая малина | 20г | 10.0 | 0г | +5 kcal, столько же белка |
| Свежая малина | 40г | 20.8 | 0,5г | +15 kcal, больше белка |
| Свежая малина | 150г | 78.0 | 1,8г | +73 kcal, больше белка |