Сколько калорий в Сырок груша-горгонзола?
Сырок груша-горгонзола содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 16,1г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок груша-горгонзола
Пищевая ценность Сырок груша-горгонзола на 100 грамм
Что входит в состав Сырок груша-горгонзола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная основа (творог, сахар, масло сливочное) | 35г | 300 ккал | 9,1г | 18г | 25,1г |
| Шоколадная глазурь | 10г | 540 ккал | 6г | 33г | 55г |
| Наполнитель груша и сыр горгонзола | 5г | 260 ккал | 4г | 10г | 36г |
| Без добавок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырок груша-горгонзола
Как Сырок груша-горгонзола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 16,1г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок груша-горгонзола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок груша-горгонзола
Сколько калорий в Сырок груша-горгонзола?
Полная порция Сырок груша-горгонзола содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 344 ккал.
Подходит ли Сырок груша-горгонзола для похудения?
Сырок груша-горгонзола имеет высокую калорийность — 344 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок груша-горгонзола?
Порция Сырок груша-горгонзола содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок груша-горгонзола?
Проще всего отслеживать Сырок груша-горгонзола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок груша-горгонзола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 50г | 219.0 | 3,7г | +47 kcal, меньше белка |
| Десерт Ляховичок | 150г | 250.0 | 6,3г | +78 kcal, больше белка |
| Глазированный сырок | 40г | 156.0 | 3,5г | -16 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 100г | 377.0 | 3г | +205 kcal, меньше белка |
| Десерт Дольче шоколад-банан | 200г | 240.0 | 7,2г | +68 kcal, больше белка |