Сколько калорий в Запеченное филе птицы?
Запеченное филе птицы содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 0г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченное филе птицы
Пищевая ценность Запеченное филе птицы на 100 грамм
Что входит в состав Запеченное филе птицы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная без масла | 120г | 165 ккал | 33,3г | 3,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченное филе птицы
Как Запеченное филе птицы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченное филе птицы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченное филе птицы
Сколько калорий в Запеченное филе птицы?
Полная порция Запеченное филе птицы содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли Запеченное филе птицы для похудения?
Запеченное филе птицы имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченное филе птицы?
Порция Запеченное филе птицы содержит около 40г белка при общем весе порции 120г. Это 33,3г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченное филе птицы?
Проще всего отслеживать Запеченное филе птицы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченное филе птицы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная грудка | 80г | 132.0 | 24,8г | -66 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 80г | 132.0 | 24,8г | -66 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 118г | 195.0 | 36,6г | -3 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка | 55г | 91.0 | 17,1г | -107 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 70г | 115.5 | 21,7г | -82 kcal, меньше белка |