Сколько калорий в Вертута с мясом?
Вертута с мясом содержит 232 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 12г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вертута с мясом
Пищевая ценность Вертута с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Вертута с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая бумага | 14г | 342,9 ккал | 0г | 0г | 78,6г |
| Ветчина индейки | 40г | 95 ккал | 15г | 2,5г | 2,5г |
| Сыр росийских | 40г | 365 ккал | 22,5г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Вертута с мясом
Как Вертута с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232 ккал | 12% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вертута с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вертута с мясом
Сколько калорий в Вертута с мясом?
Полная порция Вертута с мясом содержит примерно 232 ккал. Общий вес порции составляет около 94г. На 100 грамм это составляет 246,8 ккал.
Подходит ли Вертута с мясом для похудения?
Вертута с мясом имеет умеренную калорийность — 246,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вертута с мясом?
Порция Вертута с мясом содержит около 15г белка при общем весе порции 94г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вертута с мясом?
Проще всего отслеживать Вертута с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вертута с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени с мясом | 260г | 705.0 | 27г | +473 kcal, больше белка |
| Пельмени Халяль | 200г | 540.0 | 22г | +308 kcal, больше белка |
| Замороженные пельмени | 190г | 515.0 | 21г | +283 kcal, больше белка |
| Чебупели с мясом | 250г | 672.0 | 31,8г | +440 kcal, больше белка |
| Хинкали | 80г | 195.0 | 9,5г | -37 kcal, меньше белка |