Сколько калорий в Греческий йогурт Абрикос?
Греческий йогурт Абрикос содержит 129 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 14,4г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Греческий йогурт Абрикос
Пищевая ценность Греческий йогурт Абрикос на 100 грамм
Что входит в состав Греческий йогурт Абрикос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий ВкусВилл Абрикос 2.5% | 150г | 86 ккал | 6,3г | 2,5г | 9,6г |
Откуда берутся калории в Греческий йогурт Абрикос
Как Греческий йогурт Абрикос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129 ккал | 6% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Греческий йогурт Абрикос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Греческий йогурт Абрикос
Сколько калорий в Греческий йогурт Абрикос?
Полная порция Греческий йогурт Абрикос содержит примерно 129 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 86 ккал.
Подходит ли Греческий йогурт Абрикос для похудения?
Греческий йогурт Абрикос имеет низкую калорийность — 86 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Греческий йогурт Абрикос?
Порция Греческий йогурт Абрикос содержит около 9,5г белка при общем весе порции 150г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Греческий йогурт Абрикос?
Проще всего отслеживать Греческий йогурт Абрикос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Греческий йогурт Абрикос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Высокобелковый йогурт | 60г | 39.8 | 5,4г | -89 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 120г | 99.8 | 9,1г | -29 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 230г | 191.0 | 17г | +62 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт | 110г | 91.0 | 8г | -38 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 110г | 91.0 | 8г | -38 kcal, меньше белка |