Сколько калорий в Сушки?
Сушки содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 14,6г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушки
Пищевая ценность Сушки на 100 грамм
Что входит в состав Сушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушки простые | 20г | 380 ккал | 11г | 4г | 73г |
Откуда берутся калории в Сушки
Как Сушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 14,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушки
Сколько калорий в Сушки?
Полная порция Сушки содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 380 ккал.
Подходит ли Сушки для похудения?
Сушки имеет высокую калорийность — 380 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушки?
Порция Сушки содержит около 2,2г белка при общем весе порции 20г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушки?
Проще всего отслеживать Сушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушки | 45г | 176.0 | 4,9г | +100 kcal, больше белка |
| Сушки | 48г | 168.0 | 5г | +92 kcal, больше белка |
| Сушки | 60г | 210.0 | 6,6г | +134 kcal, больше белка |
| Сушки | 50г | 205.0 | 5,5г | +129 kcal, больше белка |
| Сушки (6 шт.) | 50г | 185.0 | 5г | +109 kcal, больше белка |