Сколько калорий в Омлет с сосиской?
Омлет с сосиской содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,1г жиров, 8,3г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет с сосиской
Пищевая ценность Омлет с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Омлет с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Омлет натуральный (яйца, молоко) | 150г | 150 ккал | 10г | 11г | 3г |
| Сосиска молочная | 50г | 260 ккал | 10г | 23г | 3г |
| Томат свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Омлет с сосиской
Как Омлет с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 411 ккал | 21% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 33,1г | 51% |
| Углеводы | 8,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет с сосиской
Сколько калорий в Омлет с сосиской?
Полная порция Омлет с сосиской содержит примерно 411 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 155,1 ккал.
Подходит ли Омлет с сосиской для похудения?
Омлет с сосиской имеет умеренную калорийность — 155,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Омлет с сосиской?
Порция Омлет с сосиской содержит около 20,5г белка при общем весе порции 265г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет с сосиской?
Проще всего отслеживать Омлет с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с сосисками | 255г | 536.0 | 29г | +125 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с помидорами | 265г | 339.0 | 16,5г | -72 kcal, меньше белка |
| Омлет с сосисками | 365г | 514.0 | 28,6г | +103 kcal, больше белка |
| Омлет с сосиской | 230г | 373.0 | 19,4г | -38 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 245г | 324.0 | 19,2г | -87 kcal, меньше белка |