Сколько калорий в Пахлава с орехами?
Пахлава с орехами содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 16г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пахлава с орехами
Пищевая ценность Пахлава с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Пахлава с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука, масло) | 18г | 361,1 ккал | 5,6г | 16,7г | 50г |
| Грецкие орехи | 16г | 650 ккал | 12,5г | 62,5г | 12,5г |
| Медовый сироп | 6г | 300 ккал | 0г | 0г | 83,3г |
Откуда берутся калории в Пахлава с орехами
Как Пахлава с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пахлава с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пахлава с орехами
Сколько калорий в Пахлава с орехами?
Полная порция Пахлава с орехами содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 467,5 ккал.
Подходит ли Пахлава с орехами для похудения?
Пахлава с орехами имеет высокую калорийность — 467,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пахлава с орехами?
Порция Пахлава с орехами содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пахлава с орехами?
Проще всего отслеживать Пахлава с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пахлава с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пахлава | 70г | 323.0 | 4,5г | +136 kcal, больше белка |
| Чак-чак | 50г | 204.0 | 2г | +17 kcal, меньше белка |
| Пахлава | 50г | 225.0 | 3,2г | +38 kcal, больше белка |
| Пахлава | 120г | 588.0 | 10г | +401 kcal, больше белка |
| Пахлава медовая | 150г | 694.2 | 10,3г | +507 kcal, больше белка |