Сколько калорий в Печенье Орешек?
Печенье Орешек содержит 74 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 10,9г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье Орешек
Пищевая ценность Печенье Орешек на 100 грамм
Что входит в состав Печенье Орешек
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Орешек (тесто) | 10г | 420 ккал | 5г | 21г | 54г |
| Вареная сгущенка | 10г | 320 ккал | 7г | 9г | 55г |
Откуда берутся калории в Печенье Орешек
Как Печенье Орешек вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 74 ккал | 4% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 10,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье Орешек
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье Орешек
Сколько калорий в Печенье Орешек?
Полная порция Печенье Орешек содержит примерно 74 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 370 ккал.
Подходит ли Печенье Орешек для похудения?
Печенье Орешек имеет высокую калорийность — 370 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье Орешек?
Порция Печенье Орешек содержит около 1,2г белка при общем весе порции 20г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье Орешек?
Проще всего отслеживать Печенье Орешек с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье Орешек сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орешки со сгущенкой | 76г | 287.0 | 5г | +213 kcal, больше белка |
| Печенье Орешек | 20г | 88.0 | 1,2г | +14 kcal, столько же белка |
| Печенье Орешек | 30г | 123.0 | 1,8г | +49 kcal, больше белка |
| Печенье Орешек | 15г | 62.0 | 0,8г | -12 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешек | 25г | 102.0 | 1,5г | +28 kcal, больше белка |