Сколько калорий в Говяжий протеин?
Говяжий протеин содержит 117,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 0,9г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжий протеин
Пищевая ценность Говяжий протеин на 100 грамм
Что входит в состав Говяжий протеин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий протеин (шоколад) | 30г | 391,7 ккал | 88,3г | 3г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Говяжий протеин
Как Говяжий протеин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117,5 ккал | 6% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 0,9г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжий протеин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжий протеин
Сколько калорий в Говяжий протеин?
Полная порция Говяжий протеин содержит примерно 117,5 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 391,7 ккал.
Подходит ли Говяжий протеин для похудения?
Говяжий протеин имеет высокую калорийность — 391,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Говяжий протеин?
Порция Говяжий протеин содержит около 26,5г белка при общем весе порции 30г. Это 88,3г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжий протеин?
Проще всего отслеживать Говяжий протеин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжий протеин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжий протеин | 30г | 117.5 | 26,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Говяжий протеин | 30г | 117.5 | 26,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Говяжий протеин | 430г | 117.5 | 26,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Протеиновый коктейль | 260г | 184.0 | 30г | +66 kcal, больше белка |
| Протеиновый пончик | 70г | 260.0 | 17г | +142 kcal, меньше белка |