Сколько калорий в Творог Teos?
Творог Teos содержит 168 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 11г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог Teos
Пищевая ценность Творог Teos на 100 грамм
Что входит в состав Творог Teos
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Teos 2% | 140г | 67 ккал | 8г | 2г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Творог Teos
Как Творог Teos вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168 ккал | 8% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог Teos
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог Teos
Сколько калорий в Творог Teos?
Полная порция Творог Teos содержит примерно 168 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 67,2 ккал.
Подходит ли Творог Teos для похудения?
Творог Teos имеет низкую калорийность — 67,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог Teos?
Порция Творог Teos содержит около 20г белка при общем весе порции 250г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог Teos?
Проще всего отслеживать Творог Teos с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог Teos сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Teos | 140г | 93.8 | 11,2г | -74 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos | 70г | 47.0 | 6г | -121 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos 2% | 250г | 165.0 | 20г | -3 kcal, столько же белка |
| Йогурт Teos 2% | 250г | 167.5 | 20г | +0 kcal, столько же белка |
| Греческий йогурт Teos | 140г | 94.0 | 11г | -74 kcal, меньше белка |