Сколько калорий в Пшеничный скон?
Пшеничный скон содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 30г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшеничный скон
Пищевая ценность Пшеничный скон на 100 грамм
Что входит в состав Пшеничный скон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скон из пшеничной муки | 45г | 320 ккал | 6г | 12г | 48г |
Откуда берутся калории в Пшеничный скон
Как Пшеничный скон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшеничный скон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшеничный скон
Сколько калорий в Пшеничный скон?
Полная порция Пшеничный скон содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 307,7 ккал.
Подходит ли Пшеничный скон для похудения?
Пшеничный скон имеет высокую калорийность — 307,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пшеничный скон?
Порция Пшеничный скон содержит около 3г белка при общем весе порции 65г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшеничный скон?
Проще всего отслеживать Пшеничный скон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшеничный скон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины | 250г | 425.0 | 13г | +225 kcal, больше белка |
| Блины | 188г | 413.0 | 11г | +213 kcal, больше белка |
| Блины | 200г | 520.0 | 12г | +320 kcal, больше белка |
| Блины | 150г | 330.0 | 8г | +130 kcal, больше белка |
| Сдобная булочка | 60г | 168.0 | 4,5г | -32 kcal, больше белка |