Сколько калорий в Куриная грудка с картофелем?
Куриная грудка с картофелем содержит 459,4 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,7г жиров, 19,2г углеводов и 47,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка с картофелем
Пищевая ценность Куриная грудка с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная грудка со сметаной и соевым соусом | 180г | 168 ккал | 24,4г | 6,6г | 2,8г |
| Картофель запеченный с сыром и майонезом | 100г | 157 ккал | 3,5г | 9,8г | 14,2г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка с картофелем
Как Куриная грудка с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 459,4 ккал | 23% |
| Белки | 47,4г | 95% |
| Жиры | 21,7г | 33% |
| Углеводы | 19,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка с картофелем
Сколько калорий в Куриная грудка с картофелем?
Полная порция Куриная грудка с картофелем содержит примерно 459,4 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 164,1 ккал.
Подходит ли Куриная грудка с картофелем для похудения?
Куриная грудка с картофелем имеет умеренную калорийность — 164,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка с картофелем?
Порция Куриная грудка с картофелем содержит около 47,4г белка при общем весе порции 280г. Это 16,9г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка с картофелем?
Проще всего отслеживать Куриная грудка с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 330г | 337.0 | 24,5г | -122 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 265г | 391.0 | 29,5г | -68 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 270г | 343.0 | 40,2г | -116 kcal, меньше белка |
| Картофельная запеканка с курицей | 185г | 270.0 | 19,5г | -189 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 240г | 280.0 | 23г | -179 kcal, меньше белка |