Сколько калорий в Зернёный творог с малиной?
Зернёный творог с малиной содержит 137 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 13г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зернёный творог с малиной
Пищевая ценность Зернёный творог с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Зернёный творог с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зернёный Савушкин с малиной | 130г | 105,4 ккал | 7,7г | 3,8г | 10г |
Откуда берутся калории в Зернёный творог с малиной
Как Зернёный творог с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зернёный творог с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зернёный творог с малиной
Сколько калорий в Зернёный творог с малиной?
Полная порция Зернёный творог с малиной содержит примерно 137 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 105,4 ккал.
Подходит ли Зернёный творог с малиной для похудения?
Зернёный творог с малиной имеет низкую калорийность — 105,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зернёный творог с малиной?
Порция Зернёный творог с малиной содержит около 10г белка при общем весе порции 130г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зернёный творог с малиной?
Проще всего отслеживать Зернёный творог с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зернёный творог с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог Савушкин малина | 130г | 139.0 | 10г | +2 kcal, столько же белка |
| Зернёный творог Савушкин | 130г | 136.0 | 10г | -1 kcal, столько же белка |
| Зернёный творог Савушкин | 130г | 138.0 | 10г | +1 kcal, столько же белка |
| Творог зернёный Савушкин | 130г | 138.0 | 10г | +1 kcal, столько же белка |
| Зерненый творог Савушкин | 130г | 136.5 | 10,4г | +0 kcal, больше белка |