Сколько калорий в Темный шоколад с орехами?
Темный шоколад с орехами содержит 237 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 18г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Темный шоколад с орехами
Пищевая ценность Темный шоколад с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Темный шоколад с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад (основа) | 48г | 540 ккал | 6,5г | 34г | 52г |
| Фундук дробленый | 12г | 667 ккал | 15г | 61г | 17г |
Откуда берутся калории в Темный шоколад с орехами
Как Темный шоколад с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 237 ккал | 12% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Темный шоколад с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Темный шоколад с орехами
Сколько калорий в Темный шоколад с орехами?
Полная порция Темный шоколад с орехами содержит примерно 237 ккал. Общий вес порции составляет около 42г. На 100 грамм это составляет 564,3 ккал.
Подходит ли Темный шоколад с орехами для похудения?
Темный шоколад с орехами имеет высокую калорийность — 564,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Темный шоколад с орехами?
Порция Темный шоколад с орехами содержит около 3г белка при общем весе порции 42г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Темный шоколад с орехами?
Проще всего отслеживать Темный шоколад с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Темный шоколад с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад с орехами | 30г | 166.0 | 3г | -71 kcal, столько же белка |
| Шоколад с фундуком | 20г | 114.0 | 2г | -123 kcal, меньше белка |
| Шоколад с орехами | 25г | 138.0 | 2г | -99 kcal, меньше белка |
| Шоколадные капли | 12г | 65.0 | 0,8г | -172 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 15г | 90.0 | 1г | -147 kcal, меньше белка |