Сколько калорий в Два куска пиццы?
Два куска пиццы содержит 304 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 26г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два куска пиццы
Пищевая ценность Два куска пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Два куска пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (2 куска) | 56г | 269,6 ккал | 8,9г | 5,4г | 41,1г |
| Сыр Моцарелла | 20г | 290 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Бекон | 14г | 314,3 ккал | 14,3г | 28,6г | 0г |
| Ветчина | 12г | 150 ккал | 16,7г | 8,3г | 0г |
| Шампиньоны | 10г | 20 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Томатный соус | 8г | 75 ккал | 0г | 0г | 12,5г |
| Майонез (соус сверху) | 4г | 650 ккал | 0г | 75г | 0г |
Откуда берутся калории в Два куска пиццы
Как Два куска пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 304 ккал | 15% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два куска пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два куска пиццы
Сколько калорий в Два куска пиццы?
Полная порция Два куска пиццы содержит примерно 304 ккал. Общий вес порции составляет около 123г. На 100 грамм это составляет 247,2 ккал.
Подходит ли Два куска пиццы для похудения?
Два куска пиццы имеет умеренную калорийность — 247,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Два куска пиццы?
Порция Два куска пиццы содержит около 13г белка при общем весе порции 123г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два куска пиццы?
Проще всего отслеживать Два куска пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два куска пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 76г | 177.0 | 9,5г | -127 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной и грибами | 150г | 344.9 | 16,4г | +40 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 70г | 181.0 | 9г | -123 kcal, меньше белка |
| Пицца с беконом | 135г | 328.0 | 15,8г | +24 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 63г | 119.0 | 5,8г | -185 kcal, меньше белка |