Сколько калорий в Кокосовая сгущенка?
Кокосовая сгущенка содержит 49,5 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 6,3г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кокосовая сгущенка
Пищевая ценность Кокосовая сгущенка на 100 грамм
Что входит в состав Кокосовая сгущенка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кокосовая сгущенка | 15г | 330 ккал | 1г | 18г | 42г |
Откуда берутся калории в Кокосовая сгущенка
Как Кокосовая сгущенка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 49,5 ккал | 2% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 6,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кокосовая сгущенка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кокосовая сгущенка
Сколько калорий в Кокосовая сгущенка?
Полная порция Кокосовая сгущенка содержит примерно 49,5 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Кокосовая сгущенка для похудения?
Кокосовая сгущенка имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кокосовая сгущенка?
Порция Кокосовая сгущенка содержит около 0,2г белка при общем весе порции 15г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кокосовая сгущенка?
Проще всего отслеживать Кокосовая сгущенка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кокосовая сгущенка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовая сгущенка | 11г | 41.0 | 0г | -8 kcal, меньше белка |
| Кокосовая сгущенка | 22г | 83.0 | 1г | +33 kcal, больше белка |
| Кокосовая сгущенка | 46г | 173.0 | 2г | +123 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 375г | 335.0 | 13г | +285 kcal, больше белка |
| Кокосовое печенье | 31г | 139.5 | 1,6г | +90 kcal, больше белка |