Сколько калорий в Зефир с кофе?
Зефир с кофе содержит 211,2 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 25,8г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир с кофе
Пищевая ценность Зефир с кофе на 100 грамм
Что входит в состав Зефир с кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир с кофе в молочном шоколаде ВкусВилл | 60г | 352 ккал | 4,5г | 18г | 43г |
Откуда берутся калории в Зефир с кофе
Как Зефир с кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211,2 ккал | 11% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 25,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир с кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир с кофе
Сколько калорий в Зефир с кофе?
Полная порция Зефир с кофе содержит примерно 211,2 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 352 ккал.
Подходит ли Зефир с кофе для похудения?
Зефир с кофе имеет высокую калорийность — 352 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир с кофе?
Порция Зефир с кофе содержит около 2,7г белка при общем весе порции 60г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир с кофе?
Проще всего отслеживать Зефир с кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир с кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир в шоколаде | 27г | 100.0 | 1г | -111 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 60г | 282.0 | 2,1г | +70 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 40г | 90.0 | 0г | -121 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 13г | 45.0 | 0,2г | -166 kcal, меньше белка |
| Зефир в шоколаде | 40г | 90.0 | 1г | -121 kcal, меньше белка |