Сколько калорий в Сырники с топпингом?
Сырники с топпингом содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 26г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с топпингом
Пищевая ценность Сырники с топпингом на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с топпингом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники | 200г | 180 ккал | 15г | 8г | 12г |
| Топпинг Bombbar Вареная сгущенка | 15г | 100 ккал | 0г | 6,7г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Сырники с топпингом
Как Сырники с топпингом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с топпингом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с топпингом
Сколько калорий в Сырники с топпингом?
Полная порция Сырники с топпингом содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 174,4 ккал.
Подходит ли Сырники с топпингом для похудения?
Сырники с топпингом имеет умеренную калорийность — 174,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с топпингом?
Порция Сырники с топпингом содержит около 30г белка при общем весе порции 215г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с топпингом?
Проще всего отслеживать Сырники с топпингом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с топпингом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Топпинг Bombbar Сгущенка | 30г | 32.0 | 2г | -343 kcal, меньше белка |
| Топпинг Bombbar Сгущенка | 15г | 16.0 | 1г | -359 kcal, меньше белка |
| Топпинг Bombbar Сгущенка | 20г | 21.0 | 1г | -354 kcal, меньше белка |
| Топпинг Bombbar Сгущенка | 30г | 32.0 | 2г | -343 kcal, меньше белка |
| Топпинг Bombbar Сгущенка | 30г | 46.0 | 4,5г | -329 kcal, меньше белка |