Сколько калорий в Манго свежее?
Манго свежее содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 15г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манго свежее
Пищевая ценность Манго свежее на 100 грамм
Что входит в состав Манго свежее
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манго свежее | 100г | 60 ккал | 0,8г | 0,4г | 15г |
Откуда берутся калории в Манго свежее
Как Манго свежее вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манго свежее
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манго свежее
Сколько калорий в Манго свежее?
Полная порция Манго свежее содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Манго свежее для похудения?
Манго свежее имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манго свежее?
Порция Манго свежее содержит около 0,8г белка при общем весе порции 100г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манго свежее?
Проще всего отслеживать Манго свежее с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манго свежее сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манго | 60г | 36.0 | 0г | -24 kcal, меньше белка |
| Свежее манго | 250г | 150.0 | 2г | +90 kcal, больше белка |
| Манго | 150г | 90.0 | 1,2г | +30 kcal, больше белка |
| Свежее манго | 410г | 246.0 | 3г | +186 kcal, больше белка |
| Свежее манго | 220г | 132.0 | 1,8г | +72 kcal, больше белка |